中高周波EMS

接骨院でのEMSは終了

接骨院でのEMSを続けるのを止めました。整体のお兄さんもちょっと様子を見ましょうかと納得してました(笑)。

効果がなかったわけではありません。大出力のEMSで筋肉はとても増えたと思います。しかし、それとぜい肉が減ることはイコールではありません。僕の場合はぜい肉も付いたまま筋肉が増えたので胴回りが増加したという笑えない状況になっています。そこで、接骨院でのEMSをやめて家庭用のEMSのみでメタボ解消を目指そうと思います。この冬休み、期間が長いので、頑張って毎日歩くことを試みようと思っています。それで、効果が出るとよいのですが。

EMS使っている人にとっては、余分な肉を落とすための運動というポイントが存在するようです。

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