腸活

腸で人生の質が変わる。ダイエット・健康維持を追いかける内に一番大切なのは腸内環境だと考えるようになりました。

善玉菌優勢 / 黄色いバナナのような便になるには

2019/5/27  

腸内環境を整えてメタボな体質から脱出することを目指しています。僕にはメタバリアが効果的です。

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メタバリアは効きすぎたら量を減らしましょう

以前の記事でメタバリアを試用から定期購入、飲み始めたことをリポートしました。さらに3月末まで飲んでみた結果、感じていることをまとめてみました。感じている事といったのは、これらの感想には科学的、数値的な ...

メタバリア(サラシア抽出物系)を試しています。

2019/3/16  

腸内環境を改善しようといろいろな事を試みています。 以前の記事 ただ、腸内細菌叢を検便で調べてもらうのはなかなか高価なので、自分なりの効果の見方として、便の状態を観察することで腸内細菌の状態を推察とい ...

腸の働きを整えるのに炭酸水が有効?

2019/3/5  

これまで、腸内フローラを整えることでメタボを解消しようといろいろな方法を試してきました(記事一覧)。乳酸菌を摂る方法やカルピスを飲んだり、ラクトフェリンやオリゴ糖を飲んだりしましたが、どれもが腸内環境 ...

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口臭対策にはかなりの効果あり ロイテリ菌タブレット

2019/2/14  

腸活の一環として、カイテキオリゴとロイテリ(ロイテリ菌含有タブレット)を食べ続けています。便通に関しては極めて快適な状況を続けていますが、高齢の父にはカイテキオリゴでは効果があまり大きくありません。ま ...

ロイテリ菌の効果 摂取17日目

2019/2/6  

1月19日にロイテリ菌を取り始めてから、軟便となるという効果がすぐに表れていましたが、残念ながら臭いと色に改善は見られません。宣伝文句には、まず10日続けてみるようにありましたが、お腹が緩くなる以外の ...

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