中高周波EMS

EMS友ができました!

2018/11/23  

EMS友ができました! ちょっとしたきっかけで、知り合った方と話が弾んでいるうちにですねその方もEMS高周波タイプを購入したのだそうです! びっくり! でも、高周波EMSは とっても効果が上がっていま ...

EMSを筋肉トレーニングでなく、筋肉リラクゼーションに使う!

2018/11/22  

ここのところ、頸椎から出ている腕に延びる神経の痛みが酷く、この神経のどこかが筋肉で圧迫されたりという可能性を整体士の先生から指摘されて、そのメンテナンスに整体院へ通っているのですが、先生と話をしている ...

EMS効かないと思ったらパッドのチェック!

2018/11/12  

1ヶ月ほどEMSを使ってみて、流れる電気の量を出来るだけ上げる工夫が必要だなと感じています。基本的に体は表面から電気を流し入れるように作られてはいないので、通電用のパッドを貼るわけです。けれどもこの通 ...

EMS高周波筋トレダイエットはパッドを貼る位置がキモ

2018/11/3  

家庭用EMSを購入してから、いろいろやり方を変えてトライしていますが、五十肩に効果有り、筋肉増強に効果有りとお伝えしていますが、効果を上げるためには微妙なパッドの貼り位置の調節が大切だと分かってきまし ...

中~高周波EMSは効果バッチリ

2018/10/29  

このブログでは何度も中高周波EMSの事を話題にしています。接骨院で行っている業務用のEMSでのトレーニングも15回を超えました。厚い脂肪のその下でカチコチになっている筋肉が効果が本物であることを教えて ...

シェイプアップモードはあまり効かない?

2018/10/29  

EMSコアトレ、メタボ解消効果がゼロ、いやマイナス?と感じ始めている。今日は、接骨院で筋肉トレーニングモードからシェイプアップモードに変更をお願いしてみた。すると、整復師のお兄さん曰く、「以前は シェ ...

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