腸活

腸の働きを整えるのに炭酸水が有効?

これまで、腸内フローラを整えることでメタボを解消しようといろいろな方法を試してきました(記事一覧。乳酸菌を摂る方法やカルピスを飲んだり、ラクトフェリンやオリゴ糖を飲んだりしましたが、どれもが腸内環境を変える効果があり便の状態も変わります。若いころはねっとりした切れの悪い便で悩んでいましたが、おかげで今は気持ちよい便通で生活できています。カイテキオリゴは今も続けています。また、メタバリアは現在長期お試し中です。

日本一選ばれているウワサのオリゴ糖

強炭酸水を飲んでみた

それに対して、腸内フローラを整えようという試みとはまったく別に、髪の毛をさらさらにしようという試みの中で強炭酸水を試すことをはじめていました。強炭酸水といっても、実のところはお酒を割るために売られているものです。セブンの強炭酸水とVOXストレートの二種を試しました。もともと弱酸性の水はアストリンゼンなどと呼ばれ化粧水に用いられていました。これを風呂に入ったとき、洗髪後に湯船で温めておいて頭からゆっくりかぶります。天然の縮毛などが治るとかいう事ではないのですが、髪の毛のまとわりつく感じがなくなりさらりとします。乾燥すると櫛通りも良くシルキーになるのです(個人差があるかと思います。また、髪の毛にワックスとかシリコン、パラペンなどが垢のようにこびりついている髪の毛にはこのような効果はありません。洗髪するときは必ずシリコンパラペンのないシャンプーが必要です。僕の場合は余計な混ぜ物は排除したいので石けんで髪を洗っています。その後に強炭酸水。中二日あけても効果は続いているように思います。ちょっと、本題から外れました。で、その炭酸水をまとめて買って置いたら風呂上りになんだか飲みたくなって飲んでしまいました。なかなか美味しいのど越しです。という訳でなんとなく癖になってしまいました。頭にかぶるより飲んだ本数の方が多くなっています。そして、気が付いてみると、便通がかなり違う感じになってきていました。臭いと色のどちらもが良い方向に変化しています。黄色く硫黄臭の少ない便になったのです。しかも、ここ一週間くらい様子を見ていますが、ほかのサプリなどのように元に戻ってしまうという事がありません。気になるのが、ほぼ同時に取り始めたメタバリアという腸内環境メタボ対策食品の効果です。いまの効果が崩れてしまう事が嫌なので、どちらかを止めてどうなるかはまだ試せないなあ~。

VOXストレート

 

 

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